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임신성 당뇨 원인, 임신에 도움주는 케겔 근육 운동은? '질 주위 근육+골반 근육 강화'

발행일 : 2015-12-08 00:27:37
임신성 당뇨 원인
출처:/ MBC 화면 캡쳐(기사와 무관) <임신성 당뇨 원인 출처:/ MBC 화면 캡쳐(기사와 무관)>

임신성 당뇨 원인

임신성 당뇨 원인에 대한 관심이 높아지는 가운데, 임신에 좋은 케겔 운동 효과도 덩달아 네티즌들의 관심을 받고 있다.

케겔 운동 방법은 항문 괄약근을 5~10초 동안 수축하고 이완하기를 반복하는 것이다.

케겔 운동은 산후 요실금 예방과 출산 후 빠른 회복을 돕는 것으로 전해졌다.

이 외에도 임산부에게 좋은 운동으로는 요가가 있으며, 요가는 소화기 운동을 돕고 신진대사 기능을 원활히 돕기 때문에 항문의 울혈을 방지해 치질과 변비에 좋다고 알려졌다.

이를 접한 네티즌들은 "임신성 당뇨 원인, 아하 그렇구나" "임신성 당뇨 원인, 원인이 무엇이지?" "임신성 당뇨 원인, 조심하다" "임신성 당뇨 원인, 무섭다" 등의 반응을 보였다.

한편, 임신성 당뇨 원인은 태아에서 분비되는 호르몬에 의해 인슐린 저항성(insulin resistance), 즉, 혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 현상이 발생되는 것으로 알려졌다.

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