<사진=YTN캡쳐>

단오는 매년 음력 5월5일로 올해는 양력 6월18일이다. 단오는 1년 가운데 양기가 가장 왕성한 날로 대한민국 4대 명절 가운데 하나다.
 
단오를 대표하는 음식으로 수리취 떡이 있는데, 수리취에 함유된 비타민C와 아미노산은 환절기 동안 쌓인 피로를 개선하는 효과가 있다.

뿐만 아니라 정유 성분은 입맛을 돋게해, 입맛을 잃었을 때 좋다.

수리취 외에도 조상들은 쑥을 절편이나 인절미로 빚어 먹기도 했다. 쑥은 소염·항균 작용이 뛰어나 세균 저항력을 길러주기 때문에 설사·배탈이 자주 나는 경우 효과적이다.
 

 김정은 기자 (rpm9en@rpm9.com)