<명절증후군 극복 출처:/ JTBC 방송화면 캡처>

명절증후군 극복

명절증후군 극복 방법에 관심이 쏠리고 있다.

명절 증후군이란 주로 주부들이 겪는 증상으로 명절에 대한 부담감과 피로가 그 원인이다.

명절증후군의 대표적 증상으로는 두통과 위장장애, 허리 통증, 어깨 결림, 우울감 등이 있다. 특히 설 음식을 준비하는 등 손목을 많이 사용하는 여성들은 `손목터널 증후군`도 주의해야 한다.

건강보험심사평가원에 따르면 지난해 손목터널 증후군을 앓은 남성환자는 3만 6천 명인 데 비해, 여성환자는 13만 명으로 여성환자가 남성환자보다 3배 이상 많은 것으로 나타났다.

엄지와 검지, 중지 세 손가락이 잘 움직여지지 않는다면 `손목터널증후군`을 의심해야 한다. 증상이 느껴졌는데도 손과 팔을 무리하게 쓰면 마비가 올 수도 있으니 주의해야 한다.