<임신 초기 챙겨먹어야할 음식 출처:/ YTN 방송화면 캡처>

임신 초기 챙겨먹어야할 음식이 화제인 가운데 이와 반대로 피해야할 음식이 함께 눈길을 끌고 있다.

임신 초기에는 식혜, 녹두, 율무, 날 음식, 생강 등의 음식을 피해야 한다.

특히, 식혜에 들어가는 엿기름은 탯줄을 삭히게 하며 임신부의 젖을 마르게 한다. 이에 모유 수유를 계획하고 있는 임신부는 유의해야 한다.

녹두는 임신부의 몸을 차게 만들며, 율무는 태아의 지방질을 없애 성장을 방해한다. 또한 날음식은 세균 감염의 위험이 높아 피해야 한다.

이외에도 생강은 태아에게 아토피 같은 피부질환을 일으킬 수 있고, 팥은 기형아 출산 확률을 높인다. 또한 파인애플, 알로에, 감, 인스턴트 등의 음식을 피하는 것이 좋다.

한편 임신 초기에는 오트밀, 엽산이 풍부한 브로콜리나 케일 등 녹색잎채소, 비타민 D가 풍부한 음식을 챙겨먹는 것이 좋다.